Liebe Vera,

ich möchte Dir sagen, dass ich froh bin, in Dir eine Yoga-Trainerin gefunden habe, die versteht, dass die Kombination "Triathlon und Yoga" etwas anderes ist, als ausschließlich Yoga zu praktizieren. Dass es nicht darum geht, mit den Händen und den Fersen zum Boden zu kommen und den Spagat über Kopf zu können. Sondern um anderes.

Mir geht es vor allem darum, muskuläre Dysbalancen auszugleichen, extremen Verkürzungen entgegenzuwirken, meine Verletzungsanfälligkeit gering zu halten, mich wohl in meiner Haut zu fühlen, meine Regeneration zu beschleunigen und mich zu fokussieren.

Als einige Jahre intensiv Ashtanga-Yoga-Praktizierende weiß ich, dass Yoga all das kann. Als wieder Triathlon-Trainierende habe ich erfahren, dass Yoga nicht uneingeschränkt mit Training vereinbar ist. Ich bin froh, in Dir eine Lehrerin gefunden zu haben, die mich auf dem Weg, Yoga trainings-unterstützend zu üben, begleitet und anleitet. Es macht mir Spaß, zu erleben, wie viel Spaß Du an der Sache hast und ich mag Deine Anleitungen, die immer wieder anatomisches Wissen vermitteln und Triathlon-spezifische "hints" enthalten. Merci!

Liebe Vera, gestern Abend habe ich wieder die Yoga-Stunde Nr. 74 mit den 4 x zehn Liegestützen gemacht. Die Stunde ist wirklich richtig, richtig toll geworden. Alle Elemente, die du eingebaut hast, sind sehr stimmig. Und ich fühl' mich wirklich gut danach.

"Veras Videos waren die optimale Vorbereitung für meinen Halbmarathon. Ich habe es geliebt jeden Morgen mit einem Video zu beginnen. Die Yoga-Videos haben nicht nur meinem Körper gut getan sondern auch viel Spaß gemacht. Vera erklärt die Übungen super, da sie durch ihre Ausbildungen und ihren Sport ein super Wissen hat und ich kann ihr vertrauen, dass ich mir nicht schade. Wenn man keine Zeit hat einen Kurs zu besuchen, sind die Videos eine klasse Alternative."

Die Teilnehmer*innen loben die Sportlichkeit und die Ambitionen des Trainings. Darüber hinaus haben Dich die Teilnehmer*innen als sympathisch und kompetent wahrgenommen.

Online-Teilnehmer und Tester des Videos "All in One - Fokus Atmung". "Ich fühle mich körperlich und psychisch entspannt und bin begeistert von der Wirkung. Ich konnte mich super auf Dich einlassen und es war fast als wärst Du im Raum. Ich habe festgestellt, das mit Yoga gut tut und ich dringend Flexibilität und Körperstabilität brauche. Für mein Wohlbefinden und für meine sportliche Leistungsfähigkeit. Ich habe vor, weiter derartige Übungen zu machen. Der Schulterstand gegen müde Beine bei Minute 30 hat überraschend intensiv auf mich gewirkt! Wahnsinn! Der kommt ins Standardprogramm. Die Entspannung am Schluss hat mich nach längerer Zeit wieder richtig runtergeholt“.