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Alles klar

Yoga, dass zu Dir als Läufer oder Triathlet passt
- Video-Paket für Fortgeschrittene M


Das erwartet dich


All in One 2
All in One - Fokus Atmung
All in One 3
All in One - Fokus Hüfte und Brustwirbelsäule
Stretch your body - kleiner Fokus Brustkorb - Ton 2
Und 2 weitere Videos

Video-Pakte für Fortgeschrittene M:

 

✔ 5 abwechslungreiche Trainingsvideos (Dauer 20-40min, Stretchingvideo mit zwei Tonspuren) 

✔ nur 79,90 Euro 

✔ Zugriff für 18 Monate

 



Bonus 1

PDFs zu den Übungen

Für Dich zum Downloaden oder Ausdrucken - Du möchtest nicht einfach nur den Flow der Yoga-Einheit genießen sondern genau wissen welches Ziel die einzelnen Übungen und haben und wie sie wirken? Du kannst diese in jeder Videobeschreibung nachlesen oder ausdrucken.

Bonus 2

Community

Meine Facebook-Gruppe "Yoga für Läufer und Triathleten" ist exklusiv meinen Teilnehmern aus den Online-Yoga Kursen vorbehalten und für Fragen, Wünsche für zukünftige Yoga-Videos und inhaltlichen Austausch zum Thema Yoga für Sportler gedacht. Tausch Dich mit Gleichgesinnten aus und macht gemeinsam eine Runde Yoga. Mindestens zwei Mal pro Woche beantworte ich Deine Fragen.

Dein Ausgleich für langfristige Gesundheit



✔ Auf meiner Website findest Du weitere Infos zu meinen Yoga-Videos

✔ Auf meiner Website erkläre ich, warum spezielles Yoga für Läufer und Triathleten Sinn mach

✔ Hier geht's zum Video-Paktet für Fortgeschrittene SMALL mit drei Trainingsvideos


✔ Hier geht's zum Paket für Einsteiger "Starter kit" mit acht Videos

✔ Hier geht's zum Abo meines Video-Kanals mit allen Videos


✔ Hier geht's zum all inclusive Angebot mit allen Videos und drei wöchentlichen Live-Trainings

 

Kontaktiere mich gerne für Beratung, welches Angebot für Deine Wünsche das Richtige ist!

Das sagen meine Video-Teilnehmer und Tester:


"Veras Videos waren die optimale Vorbereitung für meinen Halbmarathon. Ich habe es geliebt jeden Morgen mit einem Video zu beginnen. Die Yoga-Videos haben nicht nur meinem Körper gut getan sondern auch viel Spaß gemacht. Vera erklärt die Übungen super, da sie durch ihre Ausbildungen und ihren Sport ein super Wissen hat und ich kann ihr vertrauen, dass ich mir nicht schade. Wenn man keine Zeit hat einen Kurs zu besuchen, sind die Videos eine klasse Alternative."


Online-Teilnehmer und Tester des Videos "All in One - Fokus Atmung". "Ich fühle mich körperlich und psychisch entspannt und bin begeistert von der Wirkung. Ich konnte mich super auf Dich einlassen und es war fast als wärst Du im Raum. Ich habe festgestellt, das mit Yoga gut tut und ich dringend Flexibilität und Körperstabilität brauche. Für mein Wohlbefinden und für meine sportliche Leistungsfähigkeit. Ich habe vor, weiter derartige Übungen zu machen. Der Schulterstand gegen müde Beine bei Minute 30 hat überraschend intensiv auf mich gewirkt! Wahnsinn! Der kommt ins Standardprogramm. Die Entspannung am Schluss hat mich nach längerer Zeit wieder richtig runtergeholt“.


Testerin des Stabi-Videos,"Alles war *super* erklärt und ich musste nicht wirklich auf den Bildschirm gucken. War sehr im Flow dieses Video."


"Das Video 'All in One ohne Sonnengruß' war mein Erstkontakt mit Yoga. Durch den vielen Sport bin ich sehr unbeweglich. Die Übungen sind gut erklärt und nicht zu schwierig, die Geschwindigkeit passt, also zum Einstieg genau richtig :-). Aus meiner Sicht ein gut zu machendes und gut vorgetragenes Video, weiter so!"


Testerin des Streching-Videos, "Ein schönes Video mit coolen Übungen die definitiv hilfreich sind… für alle… insbesondere für Radfahrer und Läufer"


"Vera weiß als Triathletin, wo es bei den Sportlern oft fehlt und welche Körperregionen am besten gekräftigt und gestärkt werden sollen. Dadurch, dass das Hauptaugenmerk der Sport ist, handelt es sich hier nicht um klassisches Yoga. Ich mache seit drei Monaten bei ihr Yoga und bemerke, dass ich seither weniger anfällig für Beschwerden durchs Laufen bin und meine Beine schneller regenerieren. Vera macht richtig gute Videos und wählt echt klasse Übungen aus, die mir gut gefallen. Die Locations sind auch toll!"


Haftungsausschluss

Die Teilnahme bzw. Durchführung der Yoga Übungen erfolgt auf eigene Gefahr. Es wird keine Haftung für Schäden jeglicher Art (z.B. Gesundheitsschäden) übernommen, die in Folge der Ausführung der Yoga Übungen entstehen. Es obliegt dem Teilnehmer, seinen Gesundheits- und Trainingszustand vorher zu überprüfen und/oder ggf. durch einen Arzt überprüfen zu lassen. Die Übungen stellen keine ärztliche Behandlung oder Beratung dar.